cola zero

[...] tak miło usłyszeć ;) Taaaka motywacja do działania! /SFD/Images/2016/5/2/0d1243742a6048f997bd1cab908736c7.jpg Wczoraj byłam kierowcą, więc alkoholu nic... Z napojów wpadła cola zero, więc nawet grzeczny dzień względem kalorii ;) Ale położyłam się po południu spać i jak wstałam to byłam jakaś taka głodna, że skusiłam się na to ciasto... Ale [...]

Dzięki dziewczyny, pozdrawiam Was znad whiskey z colą (zero) . Właśnie mi się zaczęła @ . Odzywam się za 2 tygodnie i biorę się ostro do roboty! Pa!

do nosa, wodka, cola zero i wszystko sie spali ladnie + odwodni %-)

Dzień 15 Zepsułem sobie to kolano trochę, jeśli do jutra nie przejdzie aero off, przysiady też... przełożę trening na sobotę najwyżej. Choć w sumie jestem dobrej myśli wczoraj było gorzej znaczy dzisiaj lekko boli i momentami przeskakuje. Rano zrobiłem 40 min aero - Wolniej Trening Wyciskanie sprzed głowy 15*30kg 10*35 6*40 5*45 4*47,5 Unoszenie [...]

Marian, Cola zero, Pepsi Max, spoko mogą być na redukcji tylko uważaj bo ja kiedyś przez niski poziom ww w sklepie wziąłem normalne pepsi i dopiero na chacie się zorientowałem ze to słodzone King, można i tak, gorzej że potem mało wheya się robi Rossi, polski zaliczony, niemiecki jutro ;/ Ann, no obawiałem się a poszło na 14 pkt, więc nie źle, [...]

1. Lepiej jedz ryż, kasze , makarony. 2. Cola 0 cukru służy zaspokojeniu chęci na "coś słodkiego", bądź ludzie piją bo cole lubią , a ta Cola Zero podobno nie wpływa na redukcje. ps. Kocio szybsza :D Zmieniony przez - RafikRolf w dniu 2011-07-05 13:04:18

Najlepszy sposob tak jak King_Odin pisal 2 miareczki bcaa i zapic woda/sokiem ja jeszcze lubie zapijac wygazowana cola zero/pepsi max, odczuwalne w dzialaniu i mimo smaku gorzkiego bo takie sa bcaa naturalne godne uwagi i polecenia !

[...] chwilą dopiero wstałam, dzień będzie krótki. Miski poniżej, cheata nawet nie wrzucałam bo bez sensu, pół dnia było dobrze a potem doszły dwa kawałki tortu, serniczek, cukierki, kinderki, kotlet i wódeczka :) no i coca cola zero do tego }:-(%-) /SFD/2017/11/5/3f949c61dfa847819ce678f284ac5b32.jpg /SFD/2017/11/5/2d55b89bee294a79bc81636f5191a9bd.jpg

Jak była cola zero to już prawie jak fit :-D co jak co, ale tortem to bym nie pogardziła...

Nie jest to napój prozdrowotny, ale Cola Light ma 0kcal i jak najbardziej możesz ją pić w dowolnych ilościach (nawet na redukcji).Z tego co pamiętam to Coca Cola zero prócz braku cukrów, nie zawiera kofeiny.

Jest chwilka więc małe podsumowanie. Od świąt redukcja, czyli już 5 tygodni. Spadek wagi o ok 8kg a więc zadowalający. Lecę dalej na ŻO tylko oczywiście kaloryczność znacznie mniejsza. Posiłki wyglądają następująco: Posiłek 1, ok godziny 16 - 4 jajka - 100g boczku - cebula - pomidor Posiłek 2, ok godziny 20 - 350g tłustego mięsa - warzywa (sałatka [...]

dobrze zawsze duzo wody pic :) :) albo nawet pepsi light/cola zero na zamiennik. alkohol tak reasumujac, moze scinac bialko w miesniach, ale musiala to by byc ilosc parokrotnie wieksza jaka jestesmy w stanie miec w krwioobiegu. Zmieniony przez - cykloop w dniu 2011-05-17 22:09:48

[...] T, 6g WW) Dzisiejszy potreningowy: 600g owoców (banan, nektarynka, kiwi, jabłko, brzoskwinia) 250g kurczaka 200g ryżu warzywa (papryka, cebula, pomidor) 10g oleju lnianego cola zero 88-O Owoce w formie sałatki, reszta wymieszana jako risotto - dziewczyna zrobiła, wszystko policzone :) /SFD/2018/8/3/28e03b5b2c3341e288466d95f64cb9f1.jpg [...]

[...] suwnica 12x30kg/15x40kg/15x60kg 12x12,4kg/12x18,6kg/12x24,8kg/12x30kg/10x36,2kg 15x6,2kg/ 15x12,4kg/15x18,6kg/15x24,8kg/15,13x30kg Miska 130b/70t/230ww niedojedzone węgle Grzeszki:dwie kostki gorzkiej czekolady (wliczona)+cola zero Napoje:dwie kawy z mlekiem kokosowym,woda /SFD/2016/8/2/c513f411dd0f41e69332dc99a57f99eb.jpg

pij wódke :P z cola zero :D ja tak robie (rzadko*) *raz w tyg :P

[...] (moze bez sensu, ale jakos tak wole), tzn jem parmezan, mozarelle, rzadko jakis skyr, ze slodzikow dosladzam erytrytolem, z napojow czasem jakis energetyk wpadnie albo cola zero, ale tez nieczesto. Blonnik staram sie trzymac na poziomie ok 25-30. Chleb jem czasami, ale rzadko teraz, wole takie pieczywo chrupkie pelnoziarniste (fajny sklad, [...]

DT DZIEŃ 47. Czyli wczorajszy czwartek. Wczoraj do pracy musiałem jechać do Czechowic, więc musiałem skorzystać z innej siłki. Skusiłem się na Fitnes24, bo była najbliżej. Tak więc wstałem troche później niż zwykle, bo o 6, a to dlatego, że spać poszedłem grubo po 1. Poniżej 4h nie ma co spać %-) Na siłowni zameldowałem się przed 8. Fajna, duża [...]

Witaj, Osobiście również postawiłbym znak równości pomiędzy colą słodzoną cukrem i sokami. Jedno i drugie nie niesie żadnej wartości. Ale rzeczywiście najlepszym rozwiązanie będzie cola zero jak wspomniał Ozzy :-))

Skoro w porcji jest cola zero to żaden czit :D Zdrowy posiłek wedle wielu :D

[...] bialko 50g + rodzynki 50g Posiłek 2 indyk 250g + makraon 50g + ketczup 20g + jog nat 75g Posiłek 3 indyk 250g + gouda 65g + pistacje 25g Posiłek 4 zubrowka biala ok 150ml + cola zero Posiłek 5 boczek 120g + jaja 5szt + mozarella 125g Suplementy BCAA - 34g przed i w trakcie tren scorch - 3x rano + 3x godzine przed tren [...]